Cultura, Café y Libros: terapia cognitivo-conductual

jueves, 16 de diciembre de 2021

Dominio de la inteligencia emocional: 5 en 1, James W. Williams

📚 Reseña:

Es un compendio de autoayuda muy recomendada, es recomendable que tengas siempre un mentor que te ayuda a llegar al punto que deseas, sin embargo, si no dispones de las capacidades financieras para el pago de las mentorías o no las quieres tomar, el autodidacta tiene grandes posibilidades, este compendió de libros ha tenido un impacto positivo en mi desempeño desde todo punto de vista.

📚Sobre el Libro:

Dominio de la inteligencia emocional es una colección de 5 libros diseñados para ayudarlo a lidiar con el desarrollo emocional, las relaciones interpersonales, ser más atractivo e influyente, mejorar sus habilidades de comunicación y generar confianza en todos los aspectos. La combinación de los siguientes 5 libros le ayudará a alcanzar el éxito y la felicidad en la vida.·

1.- Inteligencia emocional: 21 días de transformación psicológica que pueden dominar sus emociones, mejorar sus habilidades sociales y construir relaciones mejores y más felices.

2.- Manejo de la ira: 21 días de transformación psicológica pueden controlar sus emociones y deshacerse de la ira, el estrés y la ansiedad.

3.- La terapia cognitivo-conductual simplificada: una guía paso a paso de 21 días para superar la depresión, la ansiedad, la ira y los pensamientos negativos.

4.-Estoicismo: La hermosa vida de la sabiduría eterna: desarrolla el coraje, genera confianza y encuentra la paz interior.

5.- Hablar en público: hable como un profesional, desarrolle confianza, mejore la persuasión y conviértase en un maestro del habla.